Ăn hạt ngay sau khi bóc vỏ.
Đây là cách phổ biến nhất để ăn macca. Như bạn sẽ ăn ở dạng thô liệu để giữ lại hương vị ban đầu, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng trong macadamia.
Ăn macaroni bổ dưỡng là loại giống như ăn một món ăn thay vì đồ ăn nhẹ lành mạnh.
Bởi vì hạt macadamia Úc nhập khẩu hương vị rất tốt, ăn rất tốt nên mọi người ăn một cách dễ dàng "nghiện" vì vậy bạn phải kiểm soát nghiện này, ăn đủ mức khuyến cáo hàng ngày 10-15 hạt là đủ.
Ăn đủ, ăn mỗi ngày là bí quyết để sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào.
Bạn có thể đọc thêm về tác dụng của các loại hạt macadamia để xem nó khỏe mạnh như thế nào.
Xử lý hạt maca vào sữa để uống
Ngoài việc ăn ngũ cốc nguyên hạt của hạt macadamia bạn có thể làm cho mì ống thay đổi hương vị
Hạt Macadamia và hạt hạnh nhân rất giàu chất dinh dưỡng. Bạn có thể biến macca bằng cách nghiền macca thành sữa, tốt cho sức khỏe.
Trộn hạt macadamia vào món salad
Macca là một thành phần làm ngọt phổ biến ở phương Tây. Hương vị thơm ngon, giòn làm cho hạt macca mang lại một hương vị mới rất thú vị cho bánh hoặc salad.
Nếu bạn thường làm thảm salat, có thể cho một ít hạt macadamia để xem.
Nhận xét
Đăng nhận xét